Dagje Rotterdam
Van alle Nederlandse grote steden ben ik het liefst in Rotterdam. Elke keer weet ik weer verschillende plekjes te vinden die de moeite waard zijn. Dit keer was het de…
30 km lopen door het polderlandschap
30 km hardlopen door het polderlandschap op weg naar het warme Valencia. Ronde Afstand Tijd Tempo ATH Hartslag 1 1,00 km 6:22 6:22 /km 6:23 /km 106 bpm 2 1,00 km 6:18 6:18 /km 6:20 /km 113 bpm…