Mastodon
Dry needling

Dry needling

Vandaag weer een nieuwe stap in mijn herstel. Sinds 2 maanden heb ik al last van een vervelende shin splint blessure. Komt er op neer dat ik vooral last heb tijdens het lopen (hard en gewoon) van mijn scheen, maar ook van mijn kuit. Beide onderdelen staan met elkaar in verbinding en werken op elkaar in. Ik heb het idee dat ik inmiddels wel in de eindfase zit, maar verdwijnen doet het niet echt. De blessure vereist discipline en vooral voorzichtigheid bij de opbouw van de training. Lastig, lastig. Vandaag dus een nieuwe stap in de behandeling, Dry Needling. Ze…

Read More Read More

Wijnabonnement

Wijnabonnement

Ach, laat ik het toch eens doen.  Een aantal weken geleden was ik bij de opening van het nieuwe winkelpand van Pandora’s Bottle, een leuke wijnzaak in Gouda, gerund door Bart, Sarinah en Lise, drie jonge enthousiaste wijnliefhebbers en -kenners. Ze hadden een nieuw concept bedacht, een abonnement op een wijnbox naar keuze. Ik heb gekozen voor ‘de Genieter’. Ik zal de komende weken eens proeven of het ook echt te genieten is, maar eerlijk gezegd twijfel ik daar niet aan. Proost, Santé, Cheers…

Keuzestress??

Keuzestress??

Waar te gaan?  In een zo’n groot en onbekend land is dat lastig te bepalen. De tijd is beperkt en de mogelijkheden talloos. Gelukkig (beetje raar gekozen woord) wordt voor ons de keuze enigzins beperkt door de onveilige gebieden in dat land. We proberen een ‘Derk Boltje’ toch maar te vermijden. Op het reismenu staan in ieder geval Bogotá, Medellin, de Caribische kust en de Zona Cafetera.